Dagbók vs dagbók: Hver er munurinn?

Sadie Holloway er rithöfundur og listamaður sem notar kraft dagbókar til að færa meiri frið, æðruleysi og gleði í líf sitt.

Hér er hvernig á að ákveða hvaða stíl fartölvu hentar þér best.

Hér er hvernig á að ákveða hvaða stíl fartölvu hentar þér best.



Er munur á þessu tvennu?

Margir halda að dagbók sé það sama og dagbók. Hins vegar er munur á þessu tvennu.



  • Dagbók er bók til að skrá atburði eins og þeir gerast.
  • Dagbók er bók sem notuð er til að kanna hugmyndir sem mótast.

Lærðu meira um einkenni dagbóka og tímarita til að komast að því hvaða stíll hentar þínum þörfum best.

Hér eru nokkur staðleg dæmi um muninn á því sem þú settir í dagbók á móti því sem þú myndir setja í dagbók



Umræðuefni eða þemaÞað sem þú settir í dagbókÞað sem þú settir í dagbók

Matur, matreiðsla og næring

Skrá yfir matinn sem þú borðaðir í dag og hvernig hann lét þér líða

Athugasemdir um nýjar uppskriftir sem þú vilt prófa



Tíska og stíll

Ítarlegur listi yfir það sem þú klæddist í dag

Úrklippur úr tímaritum og myndir af hönnutöskum sem þú vilt eiga einn



Vinna og starfsframa

Tímapantanir, fundir og verkefni lokið í vinnunni

gerðu hár aukabúnað

Stóru myndarmarkmiðin, draumarnir og væntingarnar



Líkamsrækt og hreyfing

Skrá yfir hreyfingu dagsins

Athugasemdir um hvernig á að gera ákveðnar jógastellingar

Dagbók er skrá yfir það sem gerðist á tilteknum degi.

Dagbók er skrá yfir það sem gerðist á tilteknum degi.

Hvernig eru þau ólík?

Þessi tvö orð - dagbók og dagbók - eru oft notuð til skiptis, en það er í raun munur á þessu tvennu. Dagbók er eitthvað sem er líklegra til að nota á hverjum degi til að skrá tiltekna hluti sem gerðust á tilteknum degi. Það er hægt að nota til að skrá tilfinningar, skap og tilfinningar. Dagbók getur einnig fylgst með gögnum til að hjálpa þér að gera mikilvæga uppgötvun. Til dæmis, að skrifa í matardagbók gæti hjálpað þér að uppgötva uppruna mígrenisverkja. Að fylgjast með æfingarvenjum þínum getur hjálpað þér að tengja á milli skap þíns og hvort þú varst líkamlega virkur þann daginn eða ekki.

Innihald dagbókar er hins vegar ekki endilega takmarkað af dagsetningum á dagatali. Tímarit geta falið í sér af handahófi hugsanir, lista, hugmyndir, myndir, krabbameini, minningar, söngtexta og hvaðeina sem þér dettur í hug.

Skýringarmyndin hér að neðan sýnir hvernig innihald hverrar bókartegundar getur verið mismunandi eftir mismunandi þemum.

Hvað er dagbók að jafnaði? Skjal sem nýtist þeim sem geymir það. Sljór fyrir samtímann sem les það og ómetanlegur fyrir nemandann, öldum síðar, sem geyma það.

- Walter Scott

Dagbók er þar sem þú geymir hugmyndir um hönnun, skissur, gróft drög og athugasemdir.

Dagbók er þar sem þú geymir hugmyndir um hönnun, skissur, gróft drög og athugasemdir.

Ættir þú að velja dagbók eða dagbók?

Það fer eftir því hversu agaður þú ert. Ef þú vilt skrifa á hverjum degi, sama hvað, þá skaltu velja dagbók með dagsettum síðum. Ef þú vilt hafa lífrænni sköpunarreynslu væri ódagsett dagbók eða minnisbók betri fyrir þig.

Skiptir það raunverulega máli hvort það sé munur á dagbók og dagbók? Nei. Það skiptir ekki máli hvaða snið þú velur, svo framarlega sem það virkar fyrir þig og þarfir þínar. Ritun, hvort sem er í dagbók eða í dagbók, getur hjálpað þér að skipuleggja hugsanir þínar og hjálpað þér að finna fyrir meira jafnvægi. Vísindamenn eru í raun sammála þessari fullyrðingu. Arannsókn sem Royal College of Psychiatrists birtifullyrðir að svipmikil skrif geti haft í för með sér heildar langtímabætur bæði á tilfinningalegri og líkamlegri líðan.

Vísindamenn telja einnig að skrifa reglulega geri þig gáfaðri! Til að læra um hvernig dagleg ritstörf geta bætt námsárangur nemanda, lestuHeilabasaður ávinningur af ritun fyrir stærðfræði og vísindanám.

Óháð því hvort þú velur að skrifa um fortíðina í daglegri dagbók eða láta þig dreyma um framtíðina í hugleiðingartímariti getur athöfnin að taka tíma úr deginum og beina athygli þinni að þér um stund haft jákvæða andlega og líkamlega heilsufarslegan ávinning .

Það er ekkert rétt eða rangt í dagbókarumræðunni. Hvaða snjallsímasnið sem þú kýst er það rétta!

Það er ekkert rétt eða rangt í dagbókarumræðunni. Hvaða snjallsímasnið sem þú kýst er það rétta!

Hvort sem þú heldur dagbók eða skrifar sem hugleiðslu þá er það sami hluturinn. Það sem skiptir máli er að þú ert í sambandi við hugann.

- Natalie Goldberg

2016 Sadie Holloway

Athugasemdir

WanderingLight2. október 2019:

Ég er svolítið hissa á þessu greinilega dregið saman muninn á þessu tvennu. Orðabókin veitir miklu meira frelsi fyrir bæði hugtökin

Mín er aðallega dagbók en hefur, samkvæmt skilgreiningu þinni, marga eiginleika blaðamanna.

Ég skrifa um það sem mér finnst og ég skrifa um það sem gerist. Ég skrifa um hvað mér finnst og um það hvernig það breytist í gegnum skrifin sjálf. Ég skrifa stutt ljóð eða texta við lög og stundum fjalla ég um og sæki eftir hugmyndum og teikna litla skissur.

Af hverju hlýtur það að vera hvort annað?

johnlinsd9. janúar 2019:

Gerði sér grein fyrir að fleiri kjósa dagbókina frekar en dagbókina. Ég er að nota iPhone app sem heitir MemAide (ókeypis) til að gera dagbókina mína. Virkilega þægilegt.

VictorLariosFonse27. september 2018:

Jæja, leyfðu mér að sjá; Dagbók er fyrir hugsanir, hugmyndir og tilfinningar; er svolítið ringlaður vegna þess að það er lag eftir Bread: Diary, í þessu lagi, segir frá tilfinningum stúlkunnar sem koma fram varðandi samband við gaur. Og þessi gaur byrjar að lesa með mikið á óvart.

Takk fyrir tímann þinn. Ahh! tungumálið mitt er spænska og ég er að reyna að læra ensku.

Brian Leekleyfrá Bainbridge Island, Washington, Bandaríkjunum 25. mars 2016:

Til að fá dæmi um dagbók, leitaðu í Google myndir í dagbók Leonardo da Vinci. Hans var fullur af skissum og skýringum. Tony Buzan kenndi da Vinci brautryðjandi hugarkortagerð.